Hælsmerter

En av de vanligste grunnene til hælsmerter er det som kalles en plantar fascitt. Dette er en tilstand hvor man har en betennelse i seneplaten (bindevevsdraget) på inner-og undersiden av fotsålen. Seneplaten (som også kalles plantaraponeurosen) er et leddbånd som går fra hælbenets fremre og innerste del og fremover. Den sammenveves med leddbånd som fester på tærne. Plantar fascitt er en tilstand som kan føles skarpt som knivstikk på undersiden av foten. Den er vanligvis mest uttalt når du reiser deg ettersom fotbuen da strekkes. Etter å ha stått en stund kan smerten kjennes mer som en dump verk. Sårheten og ømheten kjennes bare under foten ved en plantar fascitt. Du kjenner ikke smerter på baksiden av hælen. Smerten brer seg ofte fra midt under hælen din og langs fotsålen. Innsiden av fotbuen kan også verke. Hælsmertene kan i intensitet spenne fra irriterende verk du merker kun når du reiser deg, til smerter som er så ille at du ikke kan gå.

Støtte for føttene

Forskning viser at innleggssåler, hælkapper og støtdempende hælinnlegg hjelper for plantar fascitt. En spesiallaget innleggssåle gir foten støtte, reduserer trykk og lindrer smerten fra hælen.

Kopirett © 2011 OneSole AS. Alle rettigheter reservert | Utviklet av Cateno AS